Selbstfürsorge beginnt im Kleinen.
Manchmal genügt es, einfach innezuhalten.
So schenken wir Körper und Geist die Ruhe, die sie brauchen.
Eine bewusste Atempause im Alltag erlaubt uns,
Kraft zu schöpfen und klar zu sehen.
Selbstfürsorge beginnt im Kleinen.
Manchmal genügt es, einfach innezuhalten.
So schenken wir Körper und Geist die Ruhe, die sie brauchen.
Eine bewusste Atempause im Alltag erlaubt uns,
Kraft zu schöpfen und klar zu sehen.